Narciarstwo biegowe przeżywa swój rozkwit. Wynika to z coraz większej świadomości ludzi na temat zdrowia. Narciarstwo biegowe, to przecież świetna zabawa, dobra kondycja, wzmocnione mięśnie oraz możliwość spalania dużej ilości kalorii. Pewnie dlatego coraz więcej osób próbuje swoich sił na biegówkach. Dodatkowo, aby skorzystać z tras biegowych, nie trzeba posiadać wyjątkowych umiejętności. Na biegówki może wybrać się każdy. Niepotrzebne są duże nakłady finansowe – najważniejszy jest wolny czas i chęć obcowania z naturą.

Trasy biegowe w okolicach miasta zaprowadzą Was na najwyższe szczyty. Poprzez grzbiety górskie, długimi zjazdami, skierują w doliny, zapewniając możliwość podziwiania panoram, zarówno po polskiej jak i czeskiej stronie Gór. Wszystkie szlaki w sezonie zimowym są na bieżąco ratrakowane. Całości dopełniają otwarte górskie chaty i schroniska, pachnące herbatą oraz tradycyjna gościnność miejscowych mieszkańców.

Łącznie w okresie zimowym w górach Orlickich przygotowywanych jest ok. 212 km tras o różnym poziomie trudności. Czeskie trasy tworzą pętle oraz łączą się z trasami po polskiej stronie granicy.

Duszniki Arena to jeden z bardziej znanych ośrodków sportów zimowych w Polsce położony ok. 3 km od centrum miasta. Świetne miejsce do biegania, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Obiekt oraz trasy do narciarstwa biegowego położone są w płytkiej dolinie, między szczytami Góry Gajowej a Jeleniem. Jamrozowa Polana rozciąga się na południowy zachód zbocza Gajowej, na wysokości 610-675 m n.p.m., wśród pięknych widokowo lasów świerkowych. W sezonie zimowym trasy są oświetlone po zmroku.

Trasy na Duszniki Arena nie należą do łatwych, bo zaprojektowane zostały głównie z myślą o wyczynowcach. Obfitują w podbiegi, zjazdy i ostre zakręty. Wymagającą trasę doceniają jednak nie tylko sportowcy, ale również zaawansowani amatorzy – dla których bardziej niż urozmaicone widoki liczą się dobre warunki do treningu. Osoby początkujące, które stawiają pierwsze kroki na nartach, znajda jednak łatwiejsze, a nawet całkowicie równe odcinki. Trasy biegowe w okolicach stadionu biathlonowego są idealnym miejscem dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z narciarstwem biegowym. Trasy obiektu są otwarte i dostępne bezpłatnie.  Duszniki Arena to także punkt wyjścia do tras biegowych w Zieleńcu, na Orlicę i w kierunku Czech, gdzie polskie trasy na narty biegowe łączą się z czeskimi.

Proponowane trasy:

Trasa biegowa – Duszniki Arena przez Plutę
https://www.traseo.pl/trasa/trasa-biegowa-jamrozowa-polana-przez-plute

Dystans: 3,4 km
Czas trwania: 0 h 20 min
Suma podejść: 144 m

 Trasa biegowa – Duża pętla
https://www.traseo.pl/trasa/trasa-biegowa-duza-petla

Dystans: 2,4 km
Czas trwania: 0 h 14 min
Suma podejść: 96 m

 Trasa biegowa – Duszniki Arena przez mostek
https://www.traseo.pl/trasa/trasa-biegowa-jamrozowa-polana-przez-mostek

Dystans: 3,8 km
Czas trwania: 0 h 22 min
Suma podejść: 123 m

Trasa biegowa – Duszniki Arena przez studnię
https://www.traseo.pl/trasa/jamrozowa-polana-trasa-biegowa-przez-studnie

Dystans: 2,9 km
Czas trwania: 0 h 17 min
Suma podejść: 118 m

Trasa biegowa – Duszniki Arena przez przekaźnik
https://www.traseo.pl/trasa/jamrozowa-polana-trasa-biegowa-przez-przekaznik

Dystans: 2,8 km
Czas trwania: 0 h 16 min
Suma podejść: 83 m

Trasa biegowa – Duszniki Arena przez Plutę i Gajową
https://www.traseo.pl/trasa/jamrozowa-polana-przez-plute-i-gajowa

Dystans: 6,7 km
Czas trwania: 0 h 40 min
Suma podejść: 242 m

Trasa biegowa Tomasza Sikory
https://www.traseo.pl/trasa/jamrozowa-polana-trasa-tomasza-sikory

Dystans: 5,2 km
Czas trwania: 0 h 31 min
Suma podejść: 145 m

Trasa biegowa – Duszniki Arena– Cihalka – Masarykowa Chata – Zieleniec
https://www.traseo.pl/trasa/jamrozowa-polana-cihalka-masarykowa-chata-zieleniec

Dystans: 12,8 km
Czas trwania: 1 h 16 min
Suma podejść: 371 m

Trasa biegowa – mała pętla
https://www.traseo.pl/trasa/trasa-biegowa-mala-petla

Dystans: 1,3 km
Czas trwania: 0 h 7 min
Suma podejść: 44 m

Biegówkowy świat

Czytaj więcej

Zima w Dusznikach!

Czytaj więcej

Złota Sztolnia – dusznickie górnicze eldorado

Czytaj więcej

Duszniki-Zdrój pod pianką

Czytaj więcej

Duszniki czekają na turystów

Czytaj więcej

Kup SkiPass do 25% taniej!

Czytaj więcej

Biegówkowy świat

Czytaj więcej

Zima w Dusznikach!

Czytaj więcej

Złota Sztolnia – dusznickie górnicze eldorado

Czytaj więcej

Duszniki-Zdrój pod pianką

Czytaj więcej

Duszniki czekają na turystów

Czytaj więcej

Kup SkiPass do 25% taniej!

Czytaj więcej